
Как накапливать энергию и восстанавливать баланс при активной жизни
Как сохранять силы, не выгорать и действовать в потоке
📆 Длительность: 2 месяца
🔋 Методы накопления энергии
Как сохранять силы, не выгорать и действовать в потоке
Ци Гун — это современный термин, объединяющий множество практик, школ и традиций, направленных на работу с внутренней энергией. На этом курсе мы сосредоточимся на методах, помогающих снижать тревожность, расширять восприятие и сохранять внутренний баланс.
Вы узнаете, как:
- Находить и удерживать внутреннюю ось, чтобы не расходовать силы на хаотичные эмоции и ненужное напряжение.
- Практиковать методы накопления энергии, которые помогают вырабатывать больше внутренней ци.
- Переключаться из состояния усталости в состояние потока, используя даосские мировоззренческие принципы.
Бессилие, усталость и выгорание — это не просто следствие перегрузки, а симптомы отрыва от природных потоков. В нашем современном мире мы часто живём в ритме, который не соответствует нашему естеству, и это приводит к истощению.
Возвращение к естественности, отбрасывание всего наносного и искусственного — это путь к силе, ясности и лёгкости в действиях. На этом курсе вы не только освоите полезные практики, но и сможете по-новому выстроить своё отношение к энергии, труду и жизни в целом.